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Les 5 meilleurs régimes pour diabétiques: DASH DIET

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DASH DIET

 

 

Il y a certains régimes qui ont été créés spécialement pour les personnes qui souffrent de diabète. Un des meilleurs est le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) qui est riche en noix, fruits et légumes. Mais avec le régime pour diabétiques DASH, vous pourrez aussi manger de petites portions de produits laitiers faibles en gras, de la viande maigre, du poisson, de la volaille, des grains entiers et des " bonnes " graisses pour le cœur qui aident à baisser la tension artérielle, fondamental pour les diabétiques.




 
 
 
 
 

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