Ce régime est principalement basé sur la consommation d'œufs. Riches en protéines et faibles en calories, les œufs ont l'avantage d'assurer un sentiment rapide de satiété. Extrêmement rigide et restrictif, le régime Mayo, qui ne devrait pas être suivi pendant plus de deux semaines, est destiné aux personnes avec une volonté de fer, car il autorise la consommation d'un nombre limité d'aliments pour un total de 800-1000 calories par jour. En le respectant à la lettre, vous êtes sûr de perdre 5 à 7 kg en 14 jours.
