Oui, une alimentation équilibrée devrait déjà apporter les protéines dont on a besoin; mais la viande, les oeufs, les légumes - qui sont les principales sources protéiques - nécessitent d'être préparés et cuits, ce qui demande du temps. Le premier avantage des protéines en poudre est la commodité: on a besoin seulement d'un verre et de l'eau pour leur préparation. Dans la plupart des cas, il suffit de les dissoudre car elles sont instantanées; il ne faut aucun outil et il ne faut pas les réchauffer (la chaleur pourrait en réduire l'efficacité). On peut les transporter partout et les consommer en toute simplicité.
