L'avantage de courir sur un tapis roulant est qu'il est, en général, conçu pour amortir les chocs en mode course. Par opposition à la course à pied que vous pratiquez sur de l'asphalte ou du béton, ici vous épargnez vos articulations et vos pieds grâce aux rembourrages installés sur les nouveaux appareils disponibles dans le commerce aujourd'hui.
