Le cardio-training augmente la masse musculaire
Le cardio-training augmente la masse musculaire
Le cardio-training favorise le métabolisme à consommer toutes les énergies possibles pour le bon fonctionnement de vos organes vitaux.
En fait, plus les muscles seront gros, plus les énergies seront brûlés, et donc les graisses.
Donc le cardio-training aide à perdre de la masse graisseuse.
