ads

5 raisons de ne PAS prendre des protéines pour le fitness: Des protéines dans l'alimentation quotidienne

5-raisons-de-ne-pas-prendre-des-proteines-pour-le-fitness
 
 
4°
Des protéines dans l'alimentation quotidienne


 

L'une des raisons pour laquelle il ne faut pas prendre de protéines sèches pour le fitness, c'est que l'alimentation offre déjà tout ce qu'il faut. En effet, certains aliments sont naturellement riches en protéines et permettent de couvrir les besoins journaliers lorsqu'on fait du fitness. Mal évalué ou maladroitement calculé, l'apport en protéines peut se retrouver en excès dans le corps. Une trop grande quantité de protéines fatiguent le corps et particulièrement les reins, ce qui peut s'avérer dramatique et conduire à force d'excès à une insuffisance rénale chronique grave et irrémédiable.




 
 
 
 

Voir aussi


5-sports-nautiques-que-vous-ne-connaissiez-pas
5 sports nautiques que vous ne connaissiez pas

Pêche pratiquée en apnée Aussi connue sous le nom de chasse sous-marine,...

coupe-du-monde-2018-les-5-moments-forts
Coupe du monde 2018 : les 5 moments forts

La victoire des Bleus    Le soir du dimanche 15 juillet 2018 restera gravé...