Les protéines ne remplacent pas la graisse contre du muscle
Les protéines ne remplacent pas la graisse contre du muscle
Les suppléments protéinés ne font pas apparaître les muscles comme par magie à la place des zones de graisse. Les protéines pour le fitness aident avant tout à la récupération et à la régénération des tissus musculaires, donc si l'entraînement n'est pas régulier, les suppléments ne seront que des calories en trop et entraîneront l'effet inverse de celui attendu.
