Le jeu Blue Whale Challenge est divisé en une série de 50 règles, une correspondant à chaque jour, qui doivent être suivies à la lettre et à documenter avec des photos ou des vidéos. Parmi les règles les plus communes, il y a celles qui conduisent les jeunes à se couper, voir des vidéos d'horreur ou sataniques, écouter de la musique déprimante ou encore à ne parler à personne.