En plus d'être considéré comme un sport très élégant, le tennis permet de brûler environ 600 calories en une heure. C'est un entraînement aérobie parfait pour raffermir les bras et amincir les cuisses, ce qui donne une silhouette plus mince. Le tennis favorise l'élimination des graisses en excès et fait maigrir facilement.
