Adapté aux personnes de tous âges, le cyclisme est un sport qui fait beaucoup dépenser, jusqu'à 1000 Kcal par heure (pour les pros dans ce cas).
Pédaler, c'est impliquer les muscles les plus gros et les plus puissants des jambes, en commençant par les quadriceps et les fesses, sans oublier les mollets.
Le cyclisme est aussi une activité très agréable, surtout si elle est pratiquée à l'extérieur, en planifiant des itinéraires de plus en plus stimulants et fascinants d'un point de vue paysager. Et après une belle (et intense) balade à vélo, vous aurez bien droit à un bon plat de pâtes!
