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Les 5 sports qui brûlent le plus de calories: Le ski de fond, sport et culture physique

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Le ski de fond, sport et culture physique


 

Le ski de fond est un sport complet et un sport d'endurance qui fait travailler tous les muscles du corps. Cette discipline se pratique l'hiver, saison qui complète parfaitement le ski de fond puisque lorsqu'il fait froid dehors le corps brûle plus de calories pour se réchauffer. Ce sport pratiqué de manière régulière et endurante permet de brûler au minimum 500 calories par heure. Le ski de fond n'est malheureusement pas à la portée de tout le monde, il faut avoir accès à des pistes enneigées et avoir une bonne condition physique.




 
 
 
 

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