Pour finir cette liste, nous vous conseillons évidement de bien faire attention à votre alimentation. Vous devez favoriser les vitamines essentiels pour vos défenses immunitaires. Fruits, légumes, voire compléments alimentaires notamment pour la vitamine D, souvent en carence en hiver à cause du manque de soleil... Tout est bon pour vous garder en bonne santé! Et s'il fait froid dehors, ce n'est pas une raison pour manger trois fois plus, cela ne vous aidera pas à mieux supporter l'hiver!
