Il ne sert à rien de commencer une diète qui vous limite à manger des pommes vertes pendant 6 mois. Des nutritionnistes sont là pour vous guider dans le choix d'un régime approprié qui contient une alimentation variée. Maigrir est un projet pour lequel il est bon de mettre en place une stratégie alimentaire qui dépendra aussi de votre style de vie. Pour les personnes ayant une vie professionnelle mouvementée ou, au contraire, si votre journée de travail est sédentaire, il faut adapter son alimentation.
