Boire beaucoup d'eau naturelle chaque jour est essentiel pour assurer à votre corps la bonne quantité de substances hydratantes nécessaires pour bien maintenir les fonctions digestives, nutritives et énergisantes du corps. En aidant la digestion, on favorise l'élimination appropriée de calories et substances de trop pour le corps. L'eau aide à avoir encore moins faim. Boire ne fait pas grossir, au contraire. Vous devez boire au moins deux litres d'eau par jour, pendant toute la journée, du matin au soir. Eliminez l'eau gazeuse.
