Régime qui a révolutionné le monde la nutrition en arrivant des États-Unis, Weight Watchers permet de convertir ce que vous ingurgitez en points. Un nombre de points par jour vous est autorisé en fonction de votre objectif. Il vous propose de manger de tout et à votre rythme. Mais il s'agit, comme pour toutes les autres diètes amincissantes, d'une question de volonté !
