Pas de restrictions alimentaires: selon ce régime, il suffit de porter un corset pendant environ 6-8 heures (mais même plus!) par jour, 5 jours par semaine. La pression exercée sur le ventre et les hanches serait apparemment en mesure de réduire l'instinct de la faim et de modeler le corps. Des stars comme Jessica Alba ont opté pour ce régime après la grossesse.
