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Savoureuse et polyvalente, l'asperge est un aliment excellent. Elle a une très haute teneur en fibres et en particulier en vitamines A, B, C et de minéraux. Sa vertu principale est d'être un diurétique puissant, donc il réduit les fluides et l'adiposité localisée. Non seulement bon à manger, mais aussi à boire: essayez-le dans les tisanes, cet aliment brûle-graisse vous surprendra!
