Envie d'un aliment savoureux, qui coupe la faim, qui favorise le transit intestinal et qui aide à brûler la graisse corporelle? Essayez le yaourt à la grecque! Il peut être utilisé à la fois pour les recettes sucrées et pour les salées, par exemple dans les salades ou pour préparer des tartes avec d'autres ingrédients. Parfait aussi pour la préparation de smoothies. Il contient peu de calories et beaucoup de calcium, un minéral précieux pour notre santé. Un aliment pour l'été et pour toutes les autres saisons!
