Certains aliments ont des propriétés anti-inflammatoires qui aident à booster le système immunitaire, et donc à lutter efficacement contre le rhume. Parmi ceux-ci, vous pouvez préparer un bouillon ayurvédique.
Pour préparer ce bouillon anti-rhume, il faut faire chauffer dans une petite casserole une cuillère à café d'huile d'olive et ajouter une demi cuillère à café de curry et de cumin, et deux gousses d'ail écrasées.
Ensuite, versez quatre dl d'eau qu’il faut laisser bouillir. A boire entre une et trois tasses par jour.
