Hydratation rime avec beauté. Buvez ! On ne le dira jamais assez. Bien s'hydrater vous assure un teint plus lumineux. L'eau aide le foie à éliminer les toxines et les déchets qui brouillent le teint. La quantité d'eau à ingurgiter est d'au moins 2 litres à 2,5 litres d'eau par jour pour avoir une peau parfaitement hydratée, et pour en constater les effets. Toutes les eaux sont bonnes, mais toutes les eaux ne se valent pas. En effet, certaines eaux riches en magnésium et en bicarbonate sont à privilégier.
