Le régime méditerranéen est non seulement bon pour les diabétiques, mais aussi pour toute personne souhaitant manger un peu de tout, tout en restant en bonne santé. En effet, ce régime est l'un des plus populaires au monde car il comprend des aliments frais, de saison, l'huile d'olive et - pourquoi pas - un verre de vin par jour. Mais la meilleure chose à propos de ce régime pour diabétique (et pas seulement) est que cela peut vous aider à contrôler la glycémie et le risque de maladies cardiaques.
