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Les 5 principes pour suivre le régime méditerranéen: Vin rouge

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2°
Vin rouge


Pourvu d'antioxydants, on retrouve des polyphénols dans les tanins du vin et du vesvératrol dans les vignes. Les antioxydants qu'il contient permettent de prévenir les maladies cardio-vasculaires. Evidemment, le régime méditerranéen n'indique pas qu'il faut en abuser : la consommation doit s'arrêter à un verre par jour !




 
 
 
 

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