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Les 5 principes pour suivre le régime méditerranéen: Restreindre la viande rouge

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Restreindre la viande rouge


 

Les protéines animales pouvant être responsables de maladies cardio-vasculaires, elles sont peu consommées dans le cadre du régime méditerranéen et principalement remplacées par du poisson, des œufs ou du lait.


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