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Spécial hommes : 5 conseils pour avoir des abdos sculptés: S’alimenter correctement 

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S’alimenter correctement 

 

Une alimentation saine favorise le rééquilibrage alimentaire. Avec les aliments produits aux pesticides, ou qui sont génétiquement modifiés, il est difficile de consommer des aliments sains. La moindre recherche sur l’origine des aliments est un parcours de combattants. En adoptant un régime alimentaire bio, vos dépenses subiront une hausse, et favoriseront l’essor d’un ventre à abdos. De plus, évitez les diners lourds et l'alcool pour ne pas être gonflés !




 
 
 
 
 

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