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Spécial hommes : 5 conseils pour avoir des abdos sculptés: Buvez de l’eau 

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Buvez de l’eau 


 

L’eau est essentielle pour une personne en mode fitness. Si vous ne le saviez pas, boire beaucoup d’eau (2 litres par jour suffissent, n'exagérez pas !) écarte les possibilités de rétention d’eau.


 
 
 
 

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